4. 90% del éxito está en la constancia.

Ser constante es más importante que ser perfecto.

5. Recompénsate al lograr minimetas.

Celebra con una pequeña recompensa como una rica merienda.

6. Utiliza recordatorios visuales.

Pon una nota en el espejo del baño para recordar tus nuevos hábitos diariamente.

7. Rodearte de personas afines importa.

Unirse a un grupo de apoyo puede mejorar tu éxito en 40%.

Imagina que cada hábito es como sembrar una semilla de éxito en tu jardín de vida. ¡Cosecha lo mejor!

Pero para lograr todo esto que les acabo de mencionar, deben tener constancia, y para ser constantes, deben ser disciplinados, siendo este un tema bastante complicado para la mayoría de las personas, quienes dicen que por lo general no confían ni en ellos mismos.

La disciplina, como digo a menudo, es un medio muy eficaz para llegar a los fines de la vida, ya sea para proyectos profesionales o simplemente para seguir un programa deportivo, pero la disciplina a veces está mal entendida y mucha gente la tiene.

Lamentablemente hay personas que tienen ideas erróneas sobre la disciplina:

Disciplina es igual a castigo: Uno de los errores más comunes es creer que la disciplina consiste en castigar o en imponer normas estrictas. En realidad, la disciplina tiene que ver con el autocontrol, la coherencia y la adopción de medidas alineadas con tus objetivos.

La disciplina es innata: Muchas personas creen que la disciplina es algo que se tiene o no se tiene. Sin embargo, la disciplina es una habilidad que se puede desarrollar con la práctica, el esfuerzo y la mentalidad adecuada.

La disciplina elimina la libertad: Algunos piensan que ser disciplinado significa llevar una vida rígida. Por el contrario, la disciplina proporciona estructura y organización, lo que en última instancia conduce a una mayor libertad y a la capacidad de perseguir objetivos significativos.

La disciplina requiere motivación: Otro concepto erróneo es que para ser disciplinado hay que sentirse siempre motivado. En realidad, la disciplina consiste en crear hábitos y rutinas que te permitan actuar independientemente de tu nivel de motivación. Se trata de compromiso y constancia en lugar de depender únicamente de la motivación.

La disciplina es un enfoque único: La gente a menudo asume que existe una fórmula universal para la disciplina que funciona para todo el mundo. Sin embargo, la disciplina es altamente individualizada y requiere comprender tus propias fortalezas, debilidades y circunstancias personales para desarrollar un enfoque a medida.

Disciplina significa perfección: Muchos creen que ser disciplinado significa ser perfecto y no cometer nunca errores. En realidad, la disciplina consiste en progresar, no en la perfección. Se trata de aprender de los contratiempos, adaptarse y mantener el compromiso con los objetivos a largo plazo.

Hay que entender que la disciplina es algo que tiene muchos puntos positivos en comparación con sus puntos negativos, ¡pero que hay que dar más importancia a estos puntos negativos porque nos asustan y nos dan excusas para no cumplirlos!

Sé diferente, ¡Cambia tu forma de ver las cosas! ¡Y empieza a cambiar ahora!

Este y muchos temas más sobre los principios estoicos los pueden leer en la biografía de Marco Aurelio.

Adolfo M. Gelder

@adogel

Adolfo Gelder

adogel@gmail.com