Si eres una persona que sientes que te apagas o te entristeces en estas fechas, comienza a indagar o rememorar qué situación ha acontecido en tu vida durante la época decembrina y quizás vas a recordar eventos que de primera mano no tenías conscientes o pensabas que habías olvidado como separaciones, fallecimientos, conflictos o peleas.

Por otra parte, puedes averiguar si antes de que nacieras hubo la pérdida de un bebé durante esta época, es decir que tu madre haya tenido un aborto o fallecido un hijo recién nacido. También investiga si estando ella embarazada de ti, ese diciembre vivió algo muy triste o trágico, como una separación o una muerte dolorosa.

En caso de no poder ubicar eventos de esta naturaleza, puedes investigar en tu árbol genealógico, si alguno de tus ancestros falleció o vivió algo doloroso durante las navidades.

Al identificar este tipo de situaciones, puedes hacer consciente que ese sentimiento que te embarga no es tuyo, sino que proviene de algo externo a ti, de situaciones que no recordabas o que ni siquiera sabías y que no tienen que gobernarte. Ese estado emocional no era más que un programa biológico de supervivencia activado por tu inconsciente para que no sufras, te guardes y protejas de repetir esa vivencia dolorosa.

Comprende que es la solución que buscó tu biología y que gracias a la indagación que hagas, junto a la toma de conciencia de esa situación inconsciente, esa misma parte de ti puede darse cuenta de que esa no era una solución realmente adecuada, sino que hay otras mejores, que no es necesario estar triste o recluirse, que lo ocurrido quedó atrás, que no te corresponde.

En estos casos, también debemos tener en cuenta, que esa melancolía puede hablarnos de que quizás no se han hecho los correspondientes reconocimientos o duelos con esos ancestros y las situaciones que vivieron, o no se ha expresado el sufrimiento que realmente se vivió. Entonces te toca a ti hacer ese ejercicio y sacar ese dolor que estaba guardado esperando ser resuelto, recuperes así la energía deseada y disfrutes a plenitud las fiestas navideñas.

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Este artículo tiene fines informativos. No debe ser considerado como forma de diagnóstico, prescripción o tratamiento médico o psicológico. Si es de su interés el tema aquí tratado debe antes consultar con el personal calificado.

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