“La práctica del yoga viene siendo implementada en Santa Teresa hace más de 25 años, a través de la instructora Carmen Castro, quien inició en los espacios del Centro de Educación Inicial Abilio Reyes, ubicado en la urbanización Luis Tovar, donde se daban cita muchos participantes, especialmente mujeres, los días domingo de 8:00 a 9:00 am, allí actualmente se continúa realizando dicha práctica; atendiendo la población adulta, con edad comprendida entre 40 y 60 años; y más.

El interés de los adultos en la población fue despertando debido a que los participantes con la instructora Carmen, se fueron convirtiendo en instructores. Es así, como se da inició una sesión en el salón de fiestas del Centro residencial Ayacucho; luego en la urbanización Independencia; hasta que la Casa Municipal del deporte abrió las sesiones en el espacio del ring de boxeo, dirigidas por el instructor José Duarte.

Desde 2018 estamos utilizando los espacios del Polideportivo “Luis Méndez”, ubicado en la urbanización Diego de Losada, donde se atienden a cerca de 25 personas adultas, de forma gratuita; salvo algunas colaboraciones espontáneas que hacen los participantes para cubrir la limpieza del polideportivo.

Invitamos a todas aquellas personas, dice la instructora Yépez, que deseen mejorar su salud física, mental y espiritual a que se sumen a estos grupos, dependiendo de su zona de residencia y disponibilidad de tiempo, que serán recibidas con los brazos abiertos.

Para participar en estas sesiones, los interesados solo deben buscar los espacios que más le convengan, de acuerdo a la ubicación cercana a su residencia; y llevar ropa ligera, flexible; un tapete para yoga o un paño para no hacer contacto con el piso, cojines o almohadas, hidratación; y mucha disposición para seguir las instrucciones de los ejercicios. Además, el yoga en estos espacios brinda la oportunidad de interrelacionarse con otras personas. Terminó diciendo la instructora Yepez.

Rafael González

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